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Parece que últimamente, más y más personas se sienten agotadas en el trabajo. El “BURNOUT”, o la abrumadora sensación de agotamiento mental y físico, incluso afecta a aquellos que normalmente disfrutan de sus trabajos. El problema se ha generalizado tanto que las empresas informan que se enfrentan a una crisis de agotamiento de los empleados.
Con las presiones de objetivos aumentando y poniendo en peligro nuestras necesidades sociales y la relajación que todos buscamos parece que todos estamos agotados.
Pero estar agotado no significa necesariamente que necesites un nuevo trabajo. El agotamiento significa que necesitas reducir la velocidad y cuidarte para que no solo puedas amar tu trabajo nuevamente, sino también ser más feliz en tu tiempo de ocio.
Te voy a dar una serie de consejos que te ayudarán a solucionar este síndrome y disfrutar de tu trabajo en el día a día
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